膝关节疼痛自我治liao

膝关节疼痛自我治liao，膝关节疼痛是怎么回事，适用于疼痛轻微或者早期的患者，需根据引起疼痛的原因不同，采取不同的处理方法。

如果是由于轻微外伤导致的膝关节疼痛，在受伤后24小时内，可以局部冷敷给予止血；24小时以后局部热敷，促进血zhong消退，尽量减少患肢的活动，也可以适当口服消yanzhi痛及huo血hua瘀的药wu比如芬必得等。

如果是超重人群引起的膝关节yan，应积极减肥、控制体重。

如果是由于受凉或者退行性的骨关节yan引起的轻微疼痛，可以给予保暖及局部外敷消痛贴膏。

Osgood-Schlatter氏疾病特征

①活跃的、骨骼未成熟的运动员;

②胫骨结节处压触痛;

③隆凸起的胫骨结节。

跳跃者的膝关节(髌骨韧带炎)特征

①在髌骨韧带处疼痛;

②触诊在髌骨韧带时有压痛;

③反复跳跃、奔跑或过度使用zheng候群的病史。

退化性关节yan特征

①在不知不觉中加剧的或逐渐的发作;

②早晨僵硬和疼痛;

③在站立的前后(AP)光片的关节间隙变窄;

④角度畸形(变异的);

⑤渗出液;

⑥疼痛及压痛点在患部关节线(内侧及/或外侧);

⑦骨赘。

膝关节积液zhi疗方法

其实，膝关节积液并不是一种具体疾病，而是膝关节疾病的一种临床表现。

膝盖积液的诱因有很多，如膝骨性关节yan、半月板损伤、膝周围韧带损伤、关节内游离体、髌骨软化等等。其中直接原因就是膝关节滑膜炎。

因为膝关节腔本身是充满滑液的，关节滑液由关节滑膜分泌产生，并不断被吸收代谢，它是关节润滑和关节软gu营养的重要来源。

如果滑膜受到刺激，比如滑膜炎，就会导致滑液过度分泌而聚集在关节腔，使得关节腔压力升高，引发关节肿通，伴活动受限；

持续的关节压力升高本身也会对关节腔内环境带来很多不利影响，导致关节局部代谢障碍，这就引发了一系列连锁发应。

对于轻度的膝盖积液往往自己不易察觉，膝关节检查，只有通过MRI等检查才能明确。对于较严重的膝盖积液，膝盖外观表现为明显肿胀，膝关节轮廓不清，人工膝关节，有时有膝关节肿胀热痛的表现。

消除肿胀方法：

1、休息

休息是关节积液zhi疗的一个非常好的方式，大部分关节积液都可以通过休息的方式达到缓解。

卧床休息时，可以将患腿抬高，高于心脏，通过体位的方式进行消除。

2、抽积液

一般不建议抽取关节积液，只有关节积液较多、张力过大时，可在严格无菌条件下进行关节穿刺。这必须到专业医liao机构进行，膝关节，以免引起gan染。

3、zhi疗原发病

关节积液只是一个症状，如果想要彻底zhi疗，需要针对原发病灶进行zhi疗，只有这样才能从根本上消除关节积液的发生。

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